今天正式出伏!接下来的天气…

好消息!

随着8月进入尾声

40天加长版三伏天

走到终点了!

没错

今天正式出伏啦!

今年的三伏天

从7月16日开始

到8月24日结束

在这期间

持续的高温让大家直呼受不了

不过

降水和降温都已经上路啦!

今天到明天白天

受高空气流波动东移影响

湖北省有降水发生

明天晚上降水结束

具体预报

24日天气:鄂西南、江汉平原阴天有小到中雨,局部大雨或暴雨;鄂西北多云;其他地区多云有阵雨或雷阵雨。

风:偏南风转偏北风2到3级

最高气温:大部地区33-36℃

最低气温:鄂西北21-24℃;其他地区24-27℃

25日天气:鄂西北多云到晴天;其他地区阵雨或雷阵雨转多云。

风:偏北风2到3级

最高气温:大部地区31-34℃

最低气温:西部20-23℃;东部23-25℃

预计今天

全省大部地区最高气温有33-36℃

西部地区气温上升明显

需要注意的是

今天鄂西南和江汉平原一带

有小到中雨,局部有大雨/暴雨出现

需要加强防范↓↓↓

尽管这两天白天气温较高

但也有好消息:

今明两天早晚较为凉爽

特别是今晚到明天

有2-3级偏北风

给咱们消消暑

出伏后,要“四防”

一防感冒,勤增减衣物

闷热天气渐行渐远,昼夜温差逐渐增大,好朋友们要多调整、增减衣物,预防感冒、颈椎病、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等疾病的发作。因为这些疾病很大程度上与贪凉有关,所以,要记得通风开窗,注意保暖,不可贪凉。

二防肺燥,饮食润一点

“出伏”之后,夏季开始真正意义上的向秋季过度,气候逐渐干燥,人体的肺气相对旺盛,因此要多吃些滋阴润燥的食物,避免燥邪伤害。可多吃些银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蚕、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类。

三防秋乏,晚上睡早点

出伏以后很多人容易感到疲乏,懒洋洋的,这就是老百姓常说的“秋乏”。专家建议要减缓“秋乏”,睡眠尤其要充足,最好比平时多增加1小时睡眠。另外,还要加强锻炼,如早晚跑步、打拳、做操、爬山等。

四防霉菌,通风勤一点

出伏以后,雨水会逐渐增多,衣物,食物等容易生霉,所以要注意勤通风,勤晾晒。

来源 综合湖北气象、荆楚网

编辑 何雪萌

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