不运动、不节食没有副作用

轻轻松松月瘦二十斤……

这样的“减肥药”你心动吗？

近日，声称有如此“特效”的

一款“减肥糖果”

被《今日说法》点名

原因竟是里面含有禁药！

近日，《今日说法》栏目以《减肥“糖果”》为题，报道了这起江苏无锡检察院办理的，案值高达5700万元的特大销售有毒、有害食品案。

警方发现，吴某等人把减肥主产品和非法添加了西布曲明的“非卖品”捆绑销售给消费者，他们的行为是以减肥主产品为幌子，来销售有毒片剂，从而将非法利益最大化。

案件涉及到的被害人几乎遍布全国各省，粗略估算有上万人之多。

2021年9月18日，吴某因犯销售有毒有害食品罪，被依法判处有期徒刑十三年，并处罚金1400万元。

被禁11年！

西布曲明的危害

究竟有多大？

西布曲明原本是用于治疗抑郁症的药物，其减肥机制是抑制食欲并加大身体消耗，服用可能会给心脑血管和中枢神经系统造成不可逆的损伤，严重的可能导致中风甚至死亡。

由于对身体伤害极大，我国2010年就宣布停止国内生产、销售、使用西布曲明制剂和原料药。

多年来，有关部门始终坚持对非法生产销售和使用西布曲明的违法犯罪活动进行打击，但含西布曲明的减肥产品却仍未绝迹，部分还跻身“网红产品”。

生酮饮食法对健康危害大

主打高脂低碳饮食方式的生酮饮食法，其实是治疗难治性癫痫儿童的饮食方式，国际上一般要求生酮饮食要在医生的严密监护下进行，因为它存在较高风险。

生酮饮食采用极低的碳水化合物，用内脏脂肪动员的方式来产生酮体，消耗内脏脂肪。虽然减重效率很高，但长期下来对健康的危害很大，而且只要恢复主食就会复重，也会给身体造成损伤。

图源：@上海科技

催吐减肥严重可致窒息

部分电商平台上售卖的催吐设备，每根塑料管直径从11毫米到22毫米不等，卖家表示使用时需将催吐管插入胃里，使食物沿着催吐管吐出，一个月能减掉十几斤。

医生介绍，催吐对人体损害很大，因为呕吐的机制就是胃痉挛后从食道把食物排出。用筷子、软管等物体催吐，如果插入太深还容易戳伤食道，导致上消化道出血，甚至引起窒息。

运动减肥过量排汗或致脱水

汗液的主要成分是水，随着身体大量出汗，体内的水分会不断流失，若不能及时补充水分，极易出现脱水现象。专家表示：过量运动，排汗增多，补水不及时，易造成脱水，还会影响身体的基础代谢，加重心脏负担。

不同肥胖程度

该如何健康减肥？

有研究显示，人的胖瘦受遗传因素影响的比例为40%到70%，剩下的60%到30%要靠后天的身材管理，采取健康饮食、合理运动相结合的方式。那么，不同肥胖程度该如何健康减肥？

轻度减重人群

适当限制脂肪和碳水化合物的短期饮食方式，配合积极科学的的体育锻炼，1至2个月就能达到标准体重。

中度肥胖人群

长期控制高油、高盐的食物来配合积极科学的体育锻炼，设定6至12个月，甚至24个月的时间逐步减到理想体重。

重度肥胖人群

对这部分人群来说，超重已影响到身体的健康，减重还需要关注代谢损伤对身体的不同影响，把营养方案融入到疾病治疗当中。

以损害身体健康为代价

一味追求瘦和美结果

往往背道而驰

树立正确的审美观

选择科学的减肥方式

健康美

才是持久的美

来源：青春山东