青春是创业的黄金时代，在襄阳，有这么一批优秀的创业青年，他们活力四射，坚守创业，为幸福生活努力拼搏着、奋斗着。襄阳综合广播推出融媒体报道《创业＂新青年＂ 奋斗致青春》，聆听他们的创业故事，感受他们＂青春奋斗＂的激情与活力，收获前行的动力。今天带你认识＂90后＂健身私教赵亮：用专业与热情，助力学员迈向健康生活。

近期，＂体重管理＂成为热词，如何科学地进行健康运动成为大众关注的焦点。在襄城区滨湖路上的＂斯达私教工作室＂，＂90后＂健身教练赵亮凭借专业的知识、耐心的指导和充满活力的教学风格，为众多追求健康生活的人们带来了积极改变。

之所以从事健身这一职业，赵亮说，他是“始于热爱，久于坚持”。从武汉商学院体育马术学院毕业后，赵亮就在健身房当教练，后来，他将目光转到“健身私教”这一领域，开启了自己的创业之路。

2016年6月28日，赵亮的“斯达私教工作室”在襄城区滨湖路上开门营业，第一个慕名而来的学员让他兴奋不已。当时，这位学员买了十节课，为了留住客户，赵亮为他制定了专业系统的健身计划。第一个月，这位学员就瘦了八斤，对赵亮的服务非常满意。

凭着品质和专业，赵亮的工作室逐渐积累了口碑和信任，通过口口相传，学员也越来越多，截至目前，已经发展到近四百位学员。

教学中，赵亮根据不同学员的身体状况、健身目标，制定不同的＂运动处方＂，满足学员们多样化的需求。

业余时间，赵亮用心钻研健身训练方法和课程设计，从传统的力量训练，到时下流行的高强度间歇训练，因人而异，制定运动强度。在他的努力下，每位学员都收获了理想的成果，找回了自信。

在私教课上，他耐心指导学员纠正动作，调整呼吸节奏；在团课上，他全情投入，用富有感染力的呐喊和精准的动作示范，带动学员们尽情挥洒汗水，释放压力，享受运动带来的乐趣。

通过不断学习深造，赵亮获得了多项国内外权威健身教练认证，还获得了国家职业资格健身教练中级认证、高级运动营养专业认证、医效动能运动康复学院全科运动康复认证，精进自己的健身知识和技能，将更科学更前沿的知识带给身边的学员。

采访中，赵亮说，健身是一辈子的事业，希望不断学习和提升自己，帮助更多的人实现健康梦想，用专业和热情为社会传递积极向上的生活理念，让更多人享受到健身带来的无限魅力。

经历过汗水的热爱，才会开出耀眼的花，人生长路，唯有热爱能化平庸为精彩。赵亮相信，在他的引领下，会有越来越多的人踏上健身之路，拥抱健康美好的生活。

来源：汉水襄阳

编辑：黄俊杰

（作者：李燕飞)