10月10日是第33个世界精神卫生日，黄冈市卫健委、黄州区卫健局组织市精卫中心、市中心医院、市妇幼保健院、西湖社区卫生服务中心等8家医疗单位开展以“共建共治共享 同心健心安心”为主题的健康义诊活动。

活动现场，医务人员通过悬挂横幅、摆放展板、发放宣传资料、健康咨询等形式，向居民介绍了严重精神障碍患者相关政策，普及了抑郁症、焦虑症、失眠症、儿童青少年心理障碍等精神卫生知识，传授了自我心理调适方法、日常生活保健方法等知识，提醒大家要正视精神卫生问题，一旦出现精神卫生问题应提前干预，及时治疗。

黄州区精卫中心负责人谢琦建议，要保持积极心态，尝试从正面角度看待问题，培养乐观的生活态度；保持良好的作息习惯，确保充足的睡眠和规律的饮食，有助于维持身心健康；定期参加体育运动，不仅可以增强身体素质，还能缓解压力，提升心情；学会放松。多参与社交互动，有助于降低压力水平；保持良好的沟通，分享彼此的感受和想法，有助于缓解孤独感和焦虑情绪。

现场还为前来咨询的居民免费测量血压、血糖、中医按摩等服务。据介绍，当天发放小礼品700多份以及价值5000元的非处方常用药品、宣传品3779份，服务814人次。

黄冈市精神卫生中心表示，将继续按照国家要求规范开展精神疾病患者治疗管理服务，强化工作督导和技术指导，以黄冈市心理咨询免费服务热线为依托扩大疾病知识宣传面，广泛开展心理健康咨询、心理疏导、危机干预等，促进精神疾病防治结合，全面提高公众心理健康素养。

（黄冈广播电视台记者 吴佑喜 吴涵）

编辑：詹婧