入伍两个月减重40多斤武警上海总队新训三大队新战士梁昊曾是一名不折不扣的“宅男”看了现在的他

网友直呼“太励志”

体重过大

小伙入伍后受到“暴击”

2002年出生的梁昊身高1.93米入伍前，他是一名不折不扣的“宅男”经常宅在家里喝可乐、吃薯条、打游戏因缺乏运动、饮食过量体重达到了210斤

虽然体型偏胖但梁昊一直有一个从军梦今年9月他参军入伍刚来部队时，梁昊很不适应由于体重过大他各项军事训练成绩都是“吊车尾”第一次跑3公里，跑一半就气喘吁吁第一次做引体向上脸憋得通红也完成不了一个

更让梁昊感到“压力山大”的是同班战友苏志伟身高和自己差不多但训练成绩门门优秀集合站队时，两人并肩站在排头梁昊感觉自己受到了“暴击”

减重40多斤

4岁弟弟差点不认识他

班长察觉到梁昊沮丧的情绪

对他开展了“一对一”帮扶帮助他制定了减肥计划每天陪他一起跑5公里每当梁昊想放弃时班长总是为他鼓劲加油

此外，班长还把梁昊和苏志伟编到同一个小组让两个高个子战士互相交流训练心得共同进步在战友、家人的指导和鼓励下梁昊改善了饮食习惯再加上积极训练

他的体重噌噌往下掉

训练成绩嗖嗖往上涨

两个月过去梁昊不仅体重降低了40多斤跑步、引体向上等训练成绩也达到了良好水平和家里4岁的弟弟视频通话时弟弟差点没认出他梁昊因训练成绩提升明显还被中队评选为“进步之星”

这份毅力和坚持值得点赞！

梁昊，继续加油，未来可期！