《2021年中国天文年历》显示

今日5时35分

迎来“处暑”节气

标志着炎热暑天即将结束

处暑节气知多少

“处暑”是二十四节气中的第十四个节气，也是秋季的第二个节气，通常在公历每年的8月23日或24日。

古籍《月令七十二候集解》解释“处暑”时说：“处，止也，暑气至此而止”。说明此时溽暑行将结束，伏天已过或接近尾声，炎热日消，暑气渐退。与其他节气一样，“处暑”也以五天为一候：“一候鹰乃祭鸟，二候天地始肃，三候禾乃登。”意思是说，此时节，老鹰将捕后没吃完的鸟放在地上，慢慢享用，就像祭祀一样；天地万物始见凋零，落叶翩翩，秋意乍现；各类农作物成熟，到了收割的阶段。

“处暑”时节

该如何养生保健？

“处暑”时节，公众该如何养生保健？历史学者、天津社科院研究员罗澍伟结合民间传统和养生专家的建议，提出最新养生保健的方法——

此时节，早晚温差大，气候干燥，细菌和病毒容易繁殖，应根据天气变化及时增减衣服，以免着凉感冒；

常通风，勤洗漱，少聚集，以防呼吸道、肠胃炎、感冒等疾病的感染和传播；

饮食上宜清淡，可多吃百合、莲藕、蜂蜜和一些滋阴养肺、润燥生津的粥类或汤品，少食寒凉的瓜类，以及加重“秋燥”、耗气伤津的辛辣、烧烤之物；

起居方面应早睡早起，适时午休，同时适量运动，加强锻炼，以慢跑、散步、打太极拳等为宜。

不过还是要提醒大家

处暑来了

不代表就没有高温天气了

“秋老虎”还会伺机下山

所以真正凉爽

可能要等到9月底了

今日“处暑”，大雨大风齐来降温

处暑，武汉市将在强降水和大风、降温天气之中迎来这个节气。最新天气预报显示，8月24日晚到8月25日白天，我市最低温将降至22℃，伴随着下雨和刮大风会有一段凉爽的天气。

8月22日天气晴好，在沙湖公园看到，众多市民携家带口来到这里休闲游玩。  记者詹松　摄根据市气象部门的天气预报，今明天受高空槽和中低层低涡切变线共同影响，我市会迎来一次明显降水过程，周三起转为多云天气。要特别提醒的是，今天不仅会下雨，还会有大风天气到来，大家要做好出行的天气防范。

“处暑”与“秋老虎”

“处暑天还暑，好似秋老虎”。秋老虎在气象学上是指三伏出伏以后短期回热后的35℃以上的天。一般发生在每年8月底至9月之间。形成秋老虎的原因是控制我国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移，但又向北抬，在该高压控制下晴朗少云，日照强烈，气温回升。天气特征是早晚清凉，午后高温暴晒，天气闷热。处暑节气则处在短期回热天气及秋老虎期内，每年秋老虎的时间长短不一，总体来说持续半个月到两个月不等。

武汉市今起三天天气预报：

8月23日白天：多云有阵雨，偏南风转偏北风3到4级，阵风5到6级，27℃～32℃；

8月23日晚到8月24日白天：阴天有大到暴雨，偏北风3到4级，阵风5到6级，24℃～27℃；

8月24日晚到8月25日白天：小到中雨转多云，偏南风2到3级，22℃～31℃。

来源：长江日报 长江网