时间过得真快

不知不觉中清明假期又和我们说“再见”了

这个清明节的天气依然延续了前期的阴雨和低温

由于昨夜天空短暂放晴受辐射降温影响

今天早上咸宁、随州、襄阳等地

局部出现了大雾

十堰和襄阳等西北部地区

有5个县市低温不足5℃

其他大部分地区不足10℃

为近期的最低值

新一轮雨水已经蓄势待发

下午雨水已经率先在恩施地区上线

下午3点

除恩施外

省内大部分地区气温较前一日明显上升

十堰竹山和宜昌兴山气温突破了20℃

预计今晚开始

省内大部分地区雨水上线

受降雨影响

明天气温会明显下降

主要的降水时段在今晚到明天白天

今天晚上

南部地区有小到中雨局部大雨

明天白天

江汉平原和东部地区降水较强

后天我省雨水间歇

大后天白天西部地区又会有降水发生

6日晚上

鄂西南、江汉平原、鄂东南阴天有小到中雨，局部大雨；其他地区多云转小到中雨。

7日天气

江汉平原东部、鄂东北、鄂东南阴天有小到中雨；其他地区阴天有小雨。

风：偏北风2到3级

最高气温：大部地区13～16℃

最低气温：大部地区10～13℃

日平均气温：大部地区11～14℃

8日天气

鄂西南阴天有短时小雨；鄂西北阴天转多云；其他地区零星小雨转多云。

风：偏北风2到3级

最高气温：大部地区18～21℃

最低气温：大部地区9～12℃

9日天气

鄂西北、鄂西南、江汉平原西部多云转小雨；其他地区多云转阴天。

风：偏东风2到3级

最高气温：鄂西南15～18℃；大部地区18～21℃

最低气温：大部地区8～11℃

杨柳絮漫天飞 如何防范"四月雪"？

进入四月，我省许多地方又有鹅毛般的杨柳絮现身，这给公众的出行造成了困扰，一些公众更由此患上了呼吸道系统等疾病。那么，飞絮集中爆发期，我们该如何做好防护？

首先，要尽量减少与杨柳絮的接触，最简单的方法就是外出戴口罩，戴上密封性好、能阻挡杨柳絮的口罩。

然后，有些易感人群，尤其平时就对蔬菜、水果等食物有过敏反应的，要更加注意。要尽量减少外出，关好门窗，有条件的人可安装室内空气净化装置，以减少杨柳絮在室内的漂浮。

再者，易感人群要对呼吸道、鼻腔进行清洗。在晚间或者白天，都可对鼻腔进行清洗，以减少鼻腔分泌物及鼻腔内的柳絮残留。

此外，还可以用一些脱敏的制剂，在平时进行脱敏治疗，使个体在这个季节对柳絮的过敏反应降到最低。

饮食上，该如何注意？

杨柳絮的一大特点是季节性，这个季节结束了，相关过敏症状也就缓解了。因此，预防此类状况，还可通过调节饮食等多种方式进行预防。

在饮食方面，有专家建议，易感人群要多补充维生素。平时多吃水果，三餐适当补充维生素C和维生素E，如小白菜、西红柿、胡萝卜等。

在烹饪时，可以多放点生姜，能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。此外，也可以准备一些姜糖，当零食吃，都能有效缓解过敏症状。

来源：湖北气象