一年中秋至，又见圆月时。中秋小长假马上就到了，你是否准备好回家团圆了？不过，出行之前还是要多做些准备工作，比如下面这些，你一定要了解！

中秋假期高速公路不免费 出行避开这些时间

想要开车的小伙伴们请注意，今年中秋假期，全国高速公路实行“不免通”政策。同时，在一些出行人数较多的时间段会发生道路拥堵的情况。

交通运输部发布中秋出行拥堵预测：中秋假期，全国高速公路拥堵主要集中在首尾两天。受短途自驾、城市周边出行需求因素影响，预计假期前一天18点至20点拥挤程度达到峰值，约为平日2.2倍；假期第一天10点至13点也会出现出行小高峰；假期第二天拥挤程度有所缓解；第三日15点至18点返程高峰拥挤程度约为平日2.1倍。

　陈骥旻 摄

据公安部研判，今年中秋期间，全国道路交通面临以下安全风险：小客车出行量显著增长，肇事风险突出；农村公路车流量大幅上升，交通安全隐患增多；城市道路交通安全风险上升，酒驾、超速等肇事增多；旅游出行升温，旅游车辆安全压力大；恶劣天气将给部分地区交通安全带来不利影响。

所以，准备开车出行的朋友要注意行车安全。

全国中秋赏月地图来了 你准备去哪里赏月？

中秋佳节有团圆赏月的传统，但赏月还要看天气。根据赏月指数预测，中秋节当天，新疆、内蒙古、河南、湖北、湖南、安徽、江苏、浙江等地大部天空晴朗，抬头即可见皓月当空的美景；黑龙江、吉林、辽宁、四川、陕西、西藏等地则天公不作美，阴雨绵绵，无缘观赏中秋明月。北京、天津、河北、山西、山东、云南、广东大部天空云量较多，月色朦胧，当地小伙伴可欣赏彩云追月的景象。

 中新社记者 翟璐 摄

随着雨区的变化，中秋假期后两天，东北地区将陆续由“圆月难见”转为“彩云追月”的景象，四川、陕西南部等地则是整个假期都难见圆月，安徽、江苏、山西南部、广东东部在14日至15日陆续进入“圆月难见”区域；新疆、内蒙古、湖南、江西、浙江等地则成为最幸运的区域，几乎三天都可见到“圆月高悬”的景象。

与此同时，今年的中秋月依然是“十五的月亮十六圆”，最圆时刻出现在14日12时33分。虽然最圆时刻不在中秋当天，但对普通人肉眼观测来说，并无太大差别。

中秋小长假出游需要带上什么装备呢？中国天气网气象分析师邵鹏介绍，中秋假期，甘肃、陕西南部、四川东北部可能出现较强降雨，出游务必记得携带雨具；在东北大部、华北部分地区受冷空气影响有小到中雨天气，且气温较低，老人小孩夜游注意保暖；江汉至华南一带将可能连续出现35℃及以上的高温天气，且午后或有雷阵雨，雨后闷热感会更加强烈，夜间出游注意防暑降温；而在贵州、江苏、浙江等地的小伙伴，只需带上好心情，即可合家出游赏月。

假期去哪玩？想去这些国家地质公园打卡吗？

很多人选择中秋节假期出去游玩，近日，国家林业和草原局组织验收并正式命名了7处国家地质公园，至此，中国正式命名的国家地质公园已达214家。甘肃敦煌、湖北神农架、黑龙江五大连池、安徽黄山……你想去打卡吗？

来源：人民日报微博

中秋买月饼，这些情况要注意！

中秋临近，又到了采购月饼的时候。不仅各大商超、购物网站促销频出，一些“私人定制”“代购海淘”等网红月饼更是受到一些年轻消费者的喜爱和欢迎。小编温馨提示，在月饼消费中要注意以下几点：

程鹏翔 摄

“私人订制”要慎选  

近年在新零售模式的影响下，一些声称纯手工制做、现做现卖、口味定制、不添加防腐剂的“私房订制”的月饼销售火爆，这些“私房月饼”多出自小作坊，甚至个人，多为“三无”产品，无任何相关资质和许可，质量无法得到保证。

另外，由于这些产品的包装大多是通过网购等渠道批量购买而非定制的，即便生产制作过程能够做到卫生，如果做了就吃没问题。但是要包装销售，仍然会出现二次污染，月饼是高糖分食品，更易受到微生物污染导致食物发生变质。

同时，当前市场上普通快递公司均存在食品与其他物品一起混装运输、递送的问题，也极易产生损伤和污染。

因此建议消费者选购时一定要慎重。

“保健养生” 莫轻信  

当前市场上一些月饼为了卖出高价，声称具有保健、养生作用，实际上月饼属于普通节令性食品，即使这些月饼其中含有保健食材，也仅是少量添加，离“保健”作用还差得远。

“无糖月饼”所谓的“无糖”大多是“无蔗糖”并不是一点糖分都没有，用于替代蔗糖的木糖醇本身也有一定热量，其馅料依然以高脂食材为主，因此，如果患有糖尿病消费者在食用仍然要控制量不能多吃。

“月饼当早餐”要不得  

经常有消费者把月饼当成了早餐，但是专家指出，月饼可不适宜当早餐。

虽然月饼的能量比较大，但含糖量和油脂较高，空腹吃易引起肠胃不适且营养成分单一不能满足我们早餐对营养的需求。特别是糖尿病、肝胆胰疾病、胃肠病人要切忌。

即使是健康人群，也最好在半空腹状态下将月饼当小点心食用。

另外还要注意，中秋带大闸蟹、冰皮月饼坐飞机可能过不了安检哦~

加班工资怎么算？

很多小伙伴因为工作需要，中秋节不得不在单位加班，那么，加班工资要怎么算呢？

中秋节（9月13日）是法定休假日，安排劳动者工作的，支付不低于工资的300%的工资报酬。

休息日（9月14、15日）安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的200%的工资报酬。

最后，还有一个好消息要提醒大家，中秋节过后，很快就迎来国庆长假啦！

小编祝大家中秋快乐、假期愉快！

来源：中国新闻网

编辑：毛紫叶