第一个异象就是睡觉打呼噜 。

云上黄冈报道它表现出的睡眠异象为：有的宝宝在入睡之后，很快就打起了小呼噜，严重时还要张开嘴巴呼吸。

在这里很多家长存在一个认识误区， 以为打呼噜意味着宝宝睡得香、睡得沉，或是因为白天玩得太累，晚上睡眠质量太好的缘故。

对此，科学的解释是， 宝宝睡觉打呼噜可能是疾病的信号。宝宝打鼾说明呼吸道不通畅， 会造成睡眠中大脑慢性缺氧，导致宝宝第二天困倦嗜睡，长期如此会影响宝宝的注意力和智力发育。

不同的情况有不同的应对措施，由于睡觉时姿势不对， 造成的打呼噜。 只要别让宝宝枕头太高，注意不要让宝宝的脖子“窝”住就可以了。但，如果是长时间的打呼噜，那就要考虑是否存在腺样体、扁桃体肥大堵塞呼吸道造成呼吸暂停，需要到医院 就诊。

再来看看第二种异象，睡觉易惊醒。

这种显示的睡眠异象是，宝宝睡觉不踏实，喜欢来回翻腾，容易惊醒哭闹。

这方面很多家长也存在一个认识误区， 认为宝宝睡觉爱翻腾是正常的现象，长大自然就会改善。也有老一辈的人认为宝宝睡觉容易惊醒是由于看见“不干净”的东西。

当然不是这样， 宝宝睡觉爱翻腾、易惊醒，这是宝宝在告诉妈妈：我不舒服了。妈妈首先要看看宝宝的睡眠环境是不是舒适，比如说是不是冷了或热了，被子是不是裹得太紧了 等等。如果排除这些外在原因，就可能是缺钙导致的。缺钙会引起神经兴奋性增加，让宝宝睡觉时不安稳。

如果是这个原因，宝宝就需要补充钙质了。平时妈妈要多带宝宝进行户外活动，多晒太阳，夏天在阴凉处接受太阳照射，两岁以下的孩子还要补充一定剂量的维生素D以帮助钙质吸收。  

最后我们来关注第三种异象：睡觉吮手指。

我们平时经常可以看到有的宝宝在睡觉的时候总是喜欢把大拇指（也可能是其他手指）含在嘴里才能睡得安稳。

很多家长认为这是宝宝习惯了吃奶嘴，所以晚上睡觉的时候会习惯性地把形似奶嘴的手指含在嘴里吮吸。

其实这是一个认识误区，喜欢嘴里含着手指或咬着东西睡觉，很可能是宝宝没有安全感，心理上出现问题的表现。断奶过急、妈妈过早上班，都会造成宝宝缺乏安全感。 表现在行动上就是喜欢咬手指头、喜欢咬着东西睡觉 。

所谓“心病还需心药医”，对于由心理问题引起睡眠异象的宝宝，最好的办法是“替代治疗”。 可以让宝宝手里拿个小玩具啊，或者抱一个玩具入睡，转移宝宝的注意力。但最重要的是，爸爸妈妈要增加和宝宝在一起的时间，多陪陪宝宝，才能从根本上解决问题。

宝宝在睡眠中出现的一些小异常，都可能是宝宝身体健康出现问题的信号，爸爸妈妈应该引起重视，千万不要以为这只是宝宝的小习惯，及时带宝宝到医院接受相应的检查，防微杜渐，才是呵护宝宝的正确方式。

编辑 陈 兰

编审 赵 勤 丁芳

（作者：云上黄冈)