新华全媒+丨秋季气候干燥，怎样喝水更健康？

2023-11-05 00:13 0

秋季气候干燥，如何科学足量饮水？专家提示，口渴的时候再喝水，实际上体内失水已经超过1%，因此提倡主动喝水。建议以少量多次为宜，水温不要过高，在10度至40度范围内比较合适。

新华社发程硕制图