低温阴雨“单曲循环”10天，太阳元宵节后才返工

武汉雨雾交织，北风劲吹，气温较前几日有较大下降。图为江汉路步行街上，市民穿着厚实的冬装出行。

武汉中心气象台预计，未来10天，湖北省持续低温、阴雨、寡照天气。武汉市未来三天，阴天有雨，气温都在6℃以下。

2月12日，武汉阴天有小雨，最低气温2.3℃，午后截至16时最高气温为3.6℃，较前一天气温有所上升，重回零度以上。

武汉市气象台预计，13至15日高空槽东移，中低层切变线发展，武汉降水维持，北风略有增强。13日一早，低温预计仍是0℃，之后两天会逐渐升至1～2℃；高温则从4℃升至6℃。

根据最新气象资料分析，武汉中心气象台预计湖北省低温、阴雨、寡照天气将持续至2月21日。未来10天，湖北大部地区降水日数6～8天，主要有三次降水过程：12日至14日，湖北小雨，其中13日鄂东南小到中雨，鄂西北有小雪或雨夹雪；15日至17日，鄂西北、江汉平原中北部有小雪或雨夹雪，其他地区小到中雨；18日至21日，湖北小雨，南部局部中雨。受降雨天气影响，未来10天湖北气温持续偏低、日照持续偏少，日平均气温较常年同期偏低1～2℃，最低气温出现在17日前后，北部-5～-2℃，南部-2～0℃。

鉴于湖北低温阴雨寡照天气持续时间较长，建议公众加强防寒保暖，合理安排出行并注意交通安全，室内取暖时要防止一氧化碳中毒事故发生。另外，相关部门做好春运交通安全管理和设施大棚加光补照、温湿调节工作。

武汉三天具体预报：

13日白天：阴天有小雨，0℃～4℃，偏北风2到3级；

13日晚上到14日白天：阴天有小雨，1℃～6℃，偏北风2到3级转3级；

14日晚上到15日白天：阴天有小雨，2℃～6℃，偏北风3到4级。

另据楚天都市报>>

骨关节病患者增多

42岁的胡女士家住汉口，因常年在办公室久坐，患了慢性腰肌劳损。过年期间，武汉雨水不歇，胡女士仍带着亲友逛东湖、游江城、吃宵夜，几天下来她感觉腰痛发作，躺在床上下不了地。武汉协和医院骨科医生张波检查发现，胡女士为腰肌劳损加重导致的疼痛加剧，推测与腰部受寒有关，以致诱发加重腰肌劳损。“冬季气温本就很低，加上长时间的阴雨天气，不少市民稍不注意保暖，腰腿、骨关节容易吃不消。”张波医生说，除诱发腰肌劳损外，类风湿关节炎、肌筋膜炎等都和湿冷天气不注意保暖有关，不仅在老年人群中高发，很多年轻人也因受寒中招。

昨日记者走访发现，多家大医院接诊感冒患者也明显增多。张波提醒，这种天气一定要注意保暖，尤其是肩膀、腰部、膝盖等处，面部最好戴口罩，避免诱发疾病。

情绪也要保暖

长时间湿冷的阴雨天，一些人的情绪也跟着“闹脾气”。

前日，26岁的小寒在朋友圈更新动态：“心情郁闷，不想上班”。她说，下雨天心情莫名低落，就想呆在家谁也不想搭理。家人发现，手机所有来电她都拒听，不愿和朋友接触。“这是典型的冬季抑郁情绪。”武汉市第一医院神经内科高级心理咨询师梅俊华说，这在临床又称为“季节性情绪紊乱症”。季节会对人的情绪产生一定的影响，再加上冬季寒冷，血液循环减慢，大脑中的能够抵制抑郁的“五羟色胺”减少，加上长时间见不到太阳，大脑中松果体分泌的褪黑素增多，易诱发抑郁情绪。“建议阴雨天也要运动。”专家建议，上班族、新手妈妈、老年男性等都是冬季抑郁情绪的高发人群，一定要注意情绪“保暖”。阴雨天也要适当运动，每天可以慢跑半小时。听欢快的音乐、看喜剧片、穿鲜艳衣服都可调节情绪。养宠物、养花也是好方法。

来源：长江日报、楚天都市报

编辑：谢梓淇