据《中国天文年历》显示，23号7时46分将迎来今年秋季最后一个节气——霜降。专家提醒说，此时节天气更加寒冷，气温变化不定，人体的抵抗力有所下降，容易出现胃痛、胃胀等症状。公众在生活起居上应有所讲究，要特别注意“护胃健脾”，可多吃些梨、苹果、白果、栗子等具有养胃健脾、补肾强筋、止咳化痰的食物，同时多喝白开水和菊花茶，调补肝肾。

来源：央视新闻客户端

编辑：谢 玲

编审：赵 勤 丁 芳