今天是2024年4月22日，星期一。多云，温度17℃到26℃，空气质量类别为优。

武穴港区多式联运工程建设加速推进

武穴港区多式联运工程总投资16.81亿元，拟建6个5000吨级泊位，设计年吞吐能力1618万吨。计划在今年12月底4个散货泊位投入使用，明年多式联运项目建成后，将打通铁路进港最后一公里，串起京九铁路和长江黄金航道，联通与黄冈、信阳、驻马店等地大运量、快铁路货运通道，降低综合物流成本，提升通江达海的能力。

黄冈市直事业单位部分职位变更公告！

根据《黄冈市直事业单位2024年引进人才公告》和岗位报名情况，经引才单位及其主管部门申请，引才工作主管部门研究决定，调整放宽中共黄冈市委党校信息技术人员RC19岗位的资格条件，对岗位所需专业进行如下调整。

公示中！黄冈科新技工学院新增就业创业培训专业

经评审小组集体研究决定，拟同意黄冈科新技工学院新增叉车工、保育员、钢筋工、农艺工、养老护理员、企业人力资源管理师、民宿创业、艾灸师、供应链管理师、美容师10个专业。现将有关情况进行公示，公示时间为2024年4月19日至4月25日。

喜讯！英山这条道路全线贯通

日前，英山县石头咀镇汤家塆村至天堂村路段路面刷黑作业顺利结束，标志着该路段四好农村路工程全线完工。

全市唯一！黄冈这个镇入选国家级名单

农业农村部公示2021—2022年批准建设农业产业强镇项目评估工作拟通过名单，湖北省有11个乡镇上榜。其中，黄冈市黄梅县濯港镇位列其中，是黄冈市唯一入选的乡镇。

中国·浠水首届乡村铁人三项公开赛正式开赛

中国·浠水首届乡村铁人三项公开赛4月21日在绿杨乡举办，比赛路线围绕多彩旅游路展开，设置全程分龄组、半程分龄组、半程接力组共计17个组别，奖金155100元。此次赛事吸引了300余名运动员参加。

顺丰冷运中心一期投入试运行

近日，顺丰冷运中心一期投入试运行。目前，已签约入驻企业8家，日均订单量约2000单。该项目用地面积约370亩，总投资约13亿元，一期达产后，预计每年可实现营收超8000万元，税收超800万元。

黄冈市首家校园实体书店开业

近日，由黄冈师范学院与湖北省新华书店（集团）有限公司黄冈市分公司合作共建的倍阅黄冈师范学院店暨黄冈师范学院校友之家揭牌成立。这是我市第一家校园实体书店，该书店总面积400平方米，精选各类图书近3000种（1.8万册）。

红安县事业单位招聘63人

红安县事业单位面向社会公开招聘引进63名工作人员，报名时间为2024年4月18日至4月30日。报名于4月30日17:30准时截止，逾时不再受理。

武穴校外培训机构“白灰黑”名单公布

为贯彻落实“双减”工作要求，全面优化全市校外培训环境，武穴市现将校外培训机构第二批“白、灰、黑”名单向社会公示，欢迎社会各界和广大群众进行监督。

农业农村部市场预警专家委员会20日发布的《中国农业展望报告（2024—2033）》预计，2024年粮食产量有望达到7.04亿吨，比上年增长1.3%。

国家邮政局消息，一季度，我国邮政行业寄递业务量累计完成417.3亿件，同比增长22.1%。

20日，第二艘国产大型邮轮在中国船舶上海外高桥造船2号船坞完成下坞，开始搭载总装。这也意味着邮轮建造进入加速期，船体将快速成型。

20日，总长超4公里、载重3万吨级的货运重载列车，从我国“西煤东运”第二大通道——朔黄铁路肃宁站出发后，顺利到达黄骅港站。这是目前我国铁路编组最长、载重最大的重载列车。

20日，我国首艘深远海多功能科学考察及文物考古船正式出坞。该船由我国自主研发设计并建造，预计2025年初交付使用。

中核集团20日宣布：我国首次成功利用核电站商用堆批量生产碳-14同位素，实现碳-14供应全面国产化。

“五一”假期临近，根据铁路12306提前15天出售车票的规定，21日可以购买假期最后一天（5月5日）的火车票。

因系统维护升级，湖北省博物馆门票预约系统将于2024年4月22日17:30-20:00暂停服务，在此期间无法正常预约湖北省博物馆参观门票。

近日，十巫南高速公路项目传好消息，位于竹溪境内的新洲特大桥首根桩基顺利开钻，标志着大桥正式开建，该桥是世界最大跨径单塔不平衡地锚式斜拉桥，计划8月底完成桩基施工，整座桥梁预计2027年3月份建成。

减肥期间的饮食要做到以下四点

①不吃高糖食物，如含糖饮料、甜品、甜度较高的水果等；②少油、少盐、适量吃坚果，像麻辣烫这样高热量的食物不要吃；③每顿七分饱，按照“先吃菜，再吃蛋白质，最后吃主食”的顺序；④细嚼慢咽，一口主食至少嚼5下，不要吃汤泡饭。