冷饮、小龙虾......吃坏肚子啦!看看中医如何巧治腹泻?

喝着冰可乐,吃着冰西瓜,再来上几盘小龙虾。诶,肚子好像有点不对劲!这样的场景是不是很熟悉?天气炎热,又到了腹泻高发的季节。很多人都把腹泻简单的归于“吃坏东西”,不把它当回事。殊不知,导致腹泻的原因多种多样,找准“病根”对症下药才是解决问题的关键!


如何科学防治腹泻呢?

排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加,每日排便量超过200g,或次数大于每天3次及以上即可定义为腹泻。

腹泻,从何而来?

夏季常见腹泻类型

01湿热型腹泻

腹泻腹痛,泻下急迫,或泻而不爽,粪便色黄而臭,肛门灼热,小便短赤,烦躁口渴,舌苔黄腻,脉滑数或濡数。

02寒湿型腹泻

腹泻清稀,甚如水样。腹痛肠鸣,脘闷纳呆,或伴恶寒发热,头痛鼻塞,肢体酸痛。舌苔薄白或微腻,脉浮缓。

03伤食型腹泻

腹泻粪便臭如败卵,伴有不消化之物,腹痛肠鸣,泻后痛减,腹胀嗳气,打饱嗝有酸臭味,舌苔厚腻或垢浊,脉滑。

腹泻出现下述情况,一定要去医院哦!

中医治腹泻—吃和饮

1 扁豆山药粥

出自李时珍的《本草纲目》,有健脾益胃,消暑止泻的作用,它适用于脾胃虚弱,呕吐腹泻、食欲不振的病症。

扁豆:性味甘平,没有毒性,入脾、胃二经,能够主治暑湿泄泻,《本草纲目》中说它能“止泄泻,消暑,暖脾胃,除湿热,止消渴”。

做法:准备扁豆、山药各60克,大米50克,将扁豆、山药、大米淘洗干净,加入适量的水,共煮成粥。

但是不要一次吃得过多,吃多了会有腹胀的感觉,尤其小孩不要多吃,有感冒、发烧症状或患有疟疾的病人不能食用此粥。

2 藿香正气类中成药

藿香正气口服液主要是由苍术、厚朴、陈皮、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏、甘草浸膏、广藿香油、紫苏叶油组成,具有解表化湿、理气和中的作用。藿香正气液具有对胃肠双向调节作用,即胃肠蠕动推进和抑制双向作用,可以改善外感风寒、内伤湿滞所致的胃肠功能紊乱。同时,具有肠屏障功能保护作用,可促进病人胃肠功能恢复, 尽早恢复肠内营养支持, 从而降低感染、电解质紊乱等并发症。

中医治腹泻——按摩操

本期专家



章程鹏

湖北中医药大学教授,硕导,世界中医药联合会睡眠专业委员会常务理事、中药新药创制专业委员会理事、李时珍研究学会理事、中华中医药学会治未病分会委员,仲景学术专委会委员,湖北省首届老中医学术经验继承人,加州大学洛杉矶分校访问学者。

来源:荆楚大医生


评论一下
评论 0人参与,0条评论
还没有评论,快来抢沙发吧!
最热评论
最新评论
已有0人参与,点击查看更多精彩评论