今天早上，

央视主播朱广权一个段子

又上热搜！

仿佛说出了无数人的心声：

“高温酷暑，上蒸下煮。

男生出门，马上变成暖男，

天庭饱‘暖’，地‘热’方圆；

女生出门，妆容很难保全，

回头一笑百媚生，彩妆粉黛掉颜色…”

而网友的关注亮点一直集中在……

体感温度50℃！你那里还好吗？

预计今明两天，在副热带高压的影响下，大范围高温天气仍将盘踞在中东部大部地区，体感最热的在湖南北部、湖北、安徽、江苏、浙江北部、上海一带。高温加高湿，上述地区的体感气温能达到接近50℃。

南京、上海、杭州、南昌、长沙、武汉连续6天，报了35℃以上的高温。天气几乎形成了一个“高温方阵”，江南江淮一带要做好打高温“持久战”的准备。

而在北方，今明两天，高温也是来势汹汹，城市中，像是太原、石家庄、济南、郑州高温不下线。虽然许多城市实际气温不能达标，但在华北、黄淮一带，雨热交替，不下雨或者下雨前，天气十分闷热，体感温度仍将达到高温标准。

本次高温过程，是今年以来最大范围、持续时间最长，体感最炎热的一轮高温热浪，防暑成为本月末中东部地区的天气关键词。

而在西南地区，在强降雨的冲刷下，天气比较清凉，预计未来三天，东北地区、华北、黄淮、江淮、西南地区东部和南部、华南等地多分散性雷阵雨，局地并伴短时强降水、雷暴大风等强对流天气。

热浪来袭，如何安全清凉度夏？

“烧烤模式”开启，高温天里，哪些疾病应该警惕？饮食方面应有哪些注意？怎样穿衣凉爽惬意？

你那儿多少度？

来源 ：中国青年报、中国新闻社、央视新闻、中国天气网、新浪微博

编辑：余贝娜（实习生）