夏季自然界中湿度非常大，这时湿邪就容易侵袭人体。除此之外，由于天热，大家喜欢吃一些偏凉的食物，贪凉饮冷对人体的脏腑功能也会有很大的影响。

如果湿气不除，到了冬季就可能会出现很多疾病，例如胃肠不适，容易出现腹痛、腹泻，以及呼吸系统的疾病等。一起来看如何祛湿！

来源：中国中医药报、CCTV生活圈微信